Tes ini menurut Q tes yang paling ketat dan paling sulit. Karena Aq aja gagal di tes yang satu ini. Nyatanya kemaren peserta tes PLN yang gugur di tahap tes kesehatan ini hampir setengahnya.
Di bawah ini aku bakal kasih info medical checkup rekruitasi PT PLN (persero) selengkap-lengkapnya dan sedetail-detailnya. Insya allah ga ada yang kelewat infonya, biar temen-temen bisa tau juga dengan jelas kaya apa tes kesehatan PLN.
PEMERIKSAAN KESEHATAN CALON KARYAWAN PT PLN Persero, meliputi :
1. Tes Pemeriksaan darah
2. Tes Pemeriksaan urine
3. Pemeriksaan ECG
4. Pemeriksaan Rontgen
5. Audiometri
6. Pemeriksaan Fisik (tinggi,berat badan,lingkar perut,Visus (penglihatan), dan buta warna)
7. Tes keseimbangan
8. Pemeriksaan Dokter
Dibahas Satu-Satu YAAA…Sehari sebelum diadain tes kesehatan, kita bakal dikumpulin di PLN setempat buat ngedengerin pengarahan untuk tes kesehatan. Disitu kita bakal disuruh ngisi form riwayat kesehatan, kesehatan orang tua, saudara sedarah, orang serumah, dan keluarga segaris keturunan. Terus kita bakal dikasih tau untuk berpuasa selama 12 jam menjelang tes kesehatan. Puasa disini beda kaya puasa orang muslim pada umumnya, puasa ga boleh makan&minum manis, minum air putih boleh justru sangat dianjurkan. Hindari olahraga berat dan tidur larut pada malam harinya. Stop obat-obatan/ jamu/ multivitamin/rokok/alcohol sampai tes kesehtan berakhir, karena katanya bakal mempengaruhi hasil tes. Yah apapun itu nurut aja lah… Trus kemaren juga disuruh buat ngurangin makan makanan yang berminyak,goring-gorengan, santan, padahal waktu dikumpulin buat pengarahan kita dikasih snack isinya gorengan semua, terus pas dikasih sarapan waktu tes kesehatan juga ada gorengan dan berminyak. So..waktu itu aku sama temen aku sepakat buat ga makan snacknya, dan sarapannya dipilih makanan yang sehat-sehat aja, takutnya itu jebakan,,, (hehe geblek dech)
1. Tes darah dan urine
Tes darah1 dan tes urine 1 dilakukan pertama kali waktu kita dateng pada waktu tes, kondisi masih dalam keadaan puasa 12 jam. Darah 1 yang diambil lumayan banyak, tp tenang ga sebanyak waktu donor darah. Perhatikan kondisi tubuh, karena ga sedikit yang pingsan, hampir pingsan, dan jadi pusing setelah diambil darahnya. Mengingat selama 12 jam kita g makan apa2 wajar klo tubuh jadi lemes. Usahakan makan terakhir sebelum puasa dimulai makan makanan bergizi, makan buah yang banyak vitaminnya dan minum air putih yang banyak. Untuk tes urine kalo bisa minum air putih yang banyak biar gampang kebelet nya, semakin banyak air putih, semakin sering ke kamar mandi, dan semakin bening urine kita (meskipun ga jaminan bening = hasil bagus). Setelah tes darah dan urine kita dikasih sarapan, catat jam selesai makan karena tes darah dan tes urine kedua akan diambil setelah 2 jam selesai makan.
Setelah tes darah& urine yang pertama selesai kita diminta untuk masuk bilik2 pemeriksaan. Biliknya macem2 kita bebas memilih yang mana dulu yang mau dijalanin. Jadi aku jelasin nya random aja yach…
2. Pemeriksaan ECG/rekam jantung
kita bakal dipakein alat ECG buat mengetahui grafik jantung kita sekitar 5 menit.
3. Pemeriksaan Rontgen
Foto rontgen dilakuin buat ngececk paru-paru kita, apakah bagus atau bolong-bolong karena kebanyakan rokok (hahaha engga ding… :p)
4. Audiometri
Audiometri sering disebut tes pendengaran. Kita bakal dipakein headset lalu kita akan mendengarkan bunyi “tuuut” dari volume kenceng sampe kecil banget. Berdoa aja pas tes kesehatan pendengarannya baik-baik aja, karena waktu aku tes kemaren aku lagi kena radang tenggorokan, tenggorokan bengkak, hidung mampet, dan pendengaran jadi agak sedikit budi (hehe), jadi waktu itu aku ga bisa ndengerin semua bunyinya. Tapi aku bilang sama dokternya kalo lagi kena radang, jadi dokternya meriksa kupingku, apakah memang bermasalah atau pengaruh flu.
5. Pemeriksaan Fisik
Pemeriksaan ini dilakukan oleh petugas, meliputi tinggi badan,berat badan, lingkar perut, Visus (penglihatan) kita disuruh ngeliat huruf dengan menutup 1 mata dari jarak jauh, dan tes buta warna.
6. Tes Keseimbangan
Tes keseimbangan ini yang paling deg-deg an, takutnya pas latihan bisa seimbang eee pas disananya nervous malah jadi ga seimbang, gawat deh..
Tes keseimbangan ada macem-macem, ga semua lokasi tes sama. Tapi waktu kemaren aku tes, keseimbangan nya ga begitu susah. Kita disuruh jalan merem tapi waktu melangkah telapak kaki satunnya harus diletakkin tepat di depan telapak kaki satunya. Kaki depan belakang harus lurus dan dempet. Terus telapak tangan kita juga disuruh posisi semedi, tapi telapak tangan dan pergelangan tangan mesti tegak lurus. Didiemin lama banget, tiba-tiba bagian tangan disenggol dokternya diliat goyang atau tidak. Terus tangan disuruh lurus kedepan dan pada ujung tangan diletakkin kertas, waktu didiemin lama pasti tangan kita ngerasa pegel, kertas jadi bergerak sendiri. Sarannya waktu tangan lurus ke depan usahakan rileks, jangan tegang, tahan bentar jangan biarkan tangan kita gemeter biar kertasnya juga ga getar.
7. Pemeriksaan Dokter
Setelah pemeriksaan bilik-bilik selesai, terakhir kita diperiksa dokter. Pemeriksaan ini menyeluruh dari atas sampai bawah. Kita disuruh lepas semua baju, kecuali daleman. Tenang aja yang cewek dokternya juga cewek, yang cowok juga cowok, kecuali kalo ada yang mau milih dokter sendiri…sok aja dibolehin kok…hehehe. Mulai dari mata, hidung, tenggorokan,gigi,lidah,kuping semua diperiksa satu-satu. Tensi, denyut nadi, suhu badan, terus posisi duduk lutut kita dipukul pake apa gitu nanti kakinya reflek bisa goyang sendiri (kayaknya pemeriksaan saraf motorik,sensorik), varises, dan wasir/ambeyen. Jangan lupa kalo ada yang lagi sakit flu, batuk, atau lagi sakit apa waktu tes kesehatan kasih tau dokternya. Karena biasanya ditulis di lembar pemeriksaan buat catatan, biar nanti kalo hasil tes lainnya ada yang aneh ada pertimbangan kalo kondisi kita memang lagi ga fit.
Dan finally selesai juga tes kesehatan ini. Pengumuman hasil tes ini sekitar 2 minggu.
Tapi sayangnya aku belum bisa lolos tes kesehatan ini,, mengingat ternyata mata Q minus nya dah ketinggian. Yah ini emang udah kehendakNya,, yang pasti aku sudah berusaha sebisa aku.
Oke temen2 yang mau mengikuti tes kesehatan PT PLN semoga sukses ya.. banyak berdoa dan mohon ampunan dari Allah. Apapun hasilnya pasrah dan tawakal pada Allah semoga diberi yang terbaik buat kita semua. Amin.
